PDF: O diário de um corredor: A história dos 5km, 10km, 15km e 21km

O diário de um corredor: A história dos 5km, 10km, 15km e 21km

O Livro :: Diário de um corredor

O livro não é apenas um conjunto de relatos da minha vida esportiva. Narro um ciclo, com muitas linhas de chegada, sempre acompanhadas de outra largada. Conto os desafios cotidianos de todos os corredores amadores. Treinos e provas de distâncias variadas. De 5km no Aterro do Flamengo a 89km na África do Sul.

DIÁRIO DE UM CORREDOR INICIANTE

DIÁRIO DE UM CORREDOR INICIANTE terça feira, 28 de junho de 2011. Treino 11.120 mts Parque do Ibirapuera 27 06 2011. Ando muito relaxado com este blog. Semana passada realizei um treino de 11.120mts com meu amigo Homero, mas ainda não postei. Até o final da semana atualizo estes dados por aqui.

Corrida Nossa de Cada Dia: O Diário de Um Corredor Rumo

Olá corredores e corredoras de rua de todo o mundo. Hoje estreamos nosso blog Corrida Nossa de Cada Dia. Corro desde 2011 e acabei desenvolvendo uma paixão absurda por este esporte que proporciona experiencias pessoais e coletivas que só quem vive saberá compreender.

Diário de um corredor

Diário de um corredor. Newsletter. Assine a nossa newsletter: E mail * Loja Virtual! Canal no . Menu. O que é A Palestra O Livro Na Mídia! Coluna Esportiva Blog Corridas rades 2013 14 15 Kilimanjaro Crônicas & entários

DIÁRIO DE UM CORREDOR NOVATO

DIÁRIO DE UM CORREDOR NOVATO domingo, 2 de janeiro de 2011. Retrospectiva 2010. O ano de 2010 foi um ano maravilhoso, de muitas conquistas pessoais, de superação e de muita determinação. Um ano repleto de conquistas, novas marcas pessoais, muito prazer a cada treino ou prova realizado, muito agradecimento a Deus por ter saúde para correr ...